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LA MODA FITNESS, MITOS Y REALIDAD

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MITOS

Te inscribes al gimnasio, vas todos los días y tomas mucha agua y con esto consigues la figura perfecta.
Debes hacer mucho cardio.
Si eres mujer y realizas pesas te vuelves como un hombre.
Debes eliminar carbohidratos de tus comidas.
Debes consumir suplementos o pastillas milagrosas que te van a eliminar la grasa.

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